Samtalsterapi
Individuella samtal med ACT/KBT-grund – för dig som vill förstå dig själv och hitta en riktning framåt.
för närmre relationer
Samtalsterapi för närmare relationer
Jag erbjuder samtalsterapi, ACT-baserade samtal och stöd för dig som vill förstå dig själv, dina relationer och vad som är viktigt på riktigt. Hos mig får samtalet vara en naturlig del av att ta hand om sig själv.
Jag vill avdramatisera bilden av terapi
Jag är diplomerad samtalsterapeut inom ACT/KBT samt par- och relationsterapeut. Jag har en bakgrund som konstnär, lärare och bildpedagog – något som format mitt djupa intresse för människors relationer och inre processer.
För mig är samtalet en naturlig del av vårt välmående – lika viktigt som att ta hand om kroppen. Du behöver inte ha en kris för att söka samtal. Det räcker att något skaver, att du vill förstå mer eller hitta en ny riktning.
Det jag erbjuder
Hör av dig →Samtal som möter dig där du är
Parterapi
Plats att möta varandra på nytt. Vi tittar tillsammans på mönster, kommunikation och vad ni längtar efter.
Föräldracoachning
Stöd i föräldraskapet – om närvaro, gränser, känslor och relationen till barnen.
Healingterapi
Ett mjukt utrymme för återhämtning, närvaro och kontakt med dig själv.
Stödsamtal
När livet känns tungt, oklart eller i förändring – ett tryggt samtalsrum att luta sig mot.
Online & på plats
Vi ses där det passar dig – på mottagningen i Stockholm, Tyresö eller via video.
ACT & samtalsterapi
Att möta det som skaver – utan att fastna i det
I ACT (Acceptance and Commitment Therapy) arbetar vi med medveten närvaro, nya perspektiv och förståelse för våra beteenden. Tillsammans tittar vi på vad som är viktigt på riktigt och hur du kan ta steg i den riktning du önskar.
Det är inte ett kliniskt program. Det är ett samtal – varmt, utforskande och i din egen takt.
Relationer
Närmare – till dig själv och andra
Mycket av det som är svårt i livet handlar om relationer. Till partnern, till barnen, till föräldrar, vänner – och inte minst till oss själva.
Tillsammans skapar vi utrymme för det som behöver sägas, det som är svårt att möta och de nya riktningar som kan växa fram när vi vågar stanna upp.
Konst & kreativitet
Det kreativa perspektivet
Min bakgrund som konstnär och bildpedagog finns alltid med i hur jag möter människor. Den hjälper mig att se mönster, nyanser och möjligheter – och påminner mig om att förändring sällan är rak.
Se min konst
Vi ses där det passar dig
Timmermansgränd 1
118 65 Stockholm
Tisdagar och fredagar
Kroppskliniken
Vendelsövägen 27, 135 51 Tyresö
Måndagar
Online
Via video, var du än är
Bokas via Bokadirekt
Känns det som att det är dags att prata?
Du behöver inte veta exakt var du ska börja. Det räcker att du vill ge dig själv utrymme att stanna upp, förstå mer och hitta en riktning framåt.
Boka samtalVanliga frågor
ACT står för Acceptance and Commitment Therapy. Det handlar om att möta det som finns inom oss med närvaro – och samtidigt ta steg i riktning mot det som är viktigt på riktigt.